magnuma odpuść- chcesz robić masę i to beztłuszczową a kupujesz odżywki które nie zawierają wiele białka i na domiar złego, złej jakości/mało przydatnego w tym celu/, kup bulka i zwiększ udział białka w diecie a może nie będziesz musiał wydawać sporej kasy na spalacze/i to gdy chcesz budować masę- aż strach pomyśleć co będzie an redukcji/ z tego [...]
Mam taki zestaw, dajcie jakies poprawki jak sa potrzebne : BCAA H.E. nutrenda1L - 50 ml 1h-45min przed aerobami Tauryna 200kaps vitalmax (0.5gr)-2kaps rano,3kaps po silce (ew. 2 po rowerku) L-karnityna w plynie - ok 0.5 gr na 2h przed treningiem ZMA - 3 kaps przed snem Inozyna Nutrend - 3 kaps na 30 min przed rowerkiem I mam jeszcze bialka ( 82 [...]
Aha o to chodzi , powiem ci że mi się ostatnio w gratisie trafił Aminostar w płynie bcaa czego jeszcze w ich ofercie nie widziałem , nie powiem bardzo przyzwoity.
tak tylko żę ja mam na zbyciu te produkty w tej chwili, ja rozumiem że weżmie kilka na raz, ale np co, jak ktoś bedzie chciał coś jeszcze tylko ze sciteca niech powie co by chciał do tego, zobacze po ile ząlatwie w hurtowni, wtedy dorzuce to co mam i bedzie taniej oczywiście żę tak, ale na tą chwilę mam te wolne produkty. Mam dostep bezpośrednio [...]
kuszaca propozycja.mozesz podac jakies konkrety tych wspomnianych rodzajow supli?duzo osob chwali sobie bcaa w plynie z nutrendu.czy rzeczywiscie maja racje?powiem tak.potrzebuje cos dobrego po cyklu kreatynowym mono.jakis mini zestaw moze daloby rade skleic?
Brałem BCAA w płynie Amino i byłem zadowolony z tym ze troche więcej niż na opakowniu,ale moim zdaniem amino powinno przyjmować wyzsza niz zalecana dawke. radek
Jutro bede w firmie to sprawdze jesli chcesz skladzik bo przyznam ze nie pamietam. Dobre BCAA w plynie, za fajna cene. Mozna sprobowac. Ja lubie testowac takie rzeczy :) Pozdrawiam
stosuję leucyne olimpu. Okazyjnie. Ale zazwyczaj uzywam po prostu bcaa szczerze - raz wysypalem proch z kasow i wsypalem do napoju, - tragedia. Nawet hmb w3 plynie lepiej smakuje
Czy jest jakaś inna odżywka prócz kreatyny, która dała by mi podobne efekty do zestawu "met-rx nitro pump+BCAA+Glutamina"? Czy HMB o największym stężeniu np. w płynie da dobre efekty czy trzeba je stosować kilka miesięcy żeby było można "coś" zauważyć? Dorzuciłbym jeszcze jakiś suplement do powyższego zestawu, ale nie wiem za [...]
Marcel jeseli chodzi o kreatyne nie bież tylko w płynie jest bardzo nie stabilna co do HMB jezeli chcesz go traktować jako antykatabolik to lepiej wziąść Tauryne, białko zwyczajne wpc starczy co do aminokwasów widze , ze bedziesz miał wiecej klopsów wiec polecam połączenie BCAA + glutamina zreszta te 3 aminokwasy benda działas antykatabolicznie [...]
Chodzi o to ze Weider ,znaczy aminokwasy tej firmy sa w tabletkach , a w przypadku bcaa duza role odgrywa szybkosc wchlaniania . Zatem lepsza forma tego suplementu sa kapsulki o plynie nie wspominajac :]
Ja mam teraz zamiar zapodac sobie Fat Killer z treca w plynie ....zobaczymy co z tego wyniknie....wzialbym TS ale u mnie nie ma witaminki na bank jakies, bcaa moze.....czy bialko.....ja tak raczej bede bral.. wiec to by bylo tyle odemnie....(ale nie testowane na mnie jeszcze wiec za efekty nie recze )
Wszystkie antykataboliki ci się przydadzą. Polecam hmb hitec w płynie, glutaminę wszystko jedno jakiej firmy i bcaa tst. Pomysł soltysa88 z karnityną również jest dobry do zwiększenia wytrzymałości. Carbo też pij. Nawet w trakcie treningu.
bcaa ma dobre tak mowia a o hmb w plynie chyba METROWIEC z sfd gadał ze jak stoswał to pojawiła mu sie lekka rzeźbka (no i poprawa sily) --ale on sie nie rzezbil .. on to strongman , ajak